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El salón de la Meditación
La meditación, ayuda a recuperar el bienestar psicofísico: tiene un efecto muy reparador y es una herramienta importante, para conocerte mejor a ti mismo.
Elige una de nuestras meditaciones y relájate.
Algunos beneficios de la meditación:
Hace que la mente sea más pacífica y clara.
Te ayuda a aclarar tus ideas.
Reduce el estrés.
Reduce la ansiedad.
Calma tus nervios y te relaja.
Reduce los estados depresivos.
Reduce el miedo.
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